Verantwortungsvolles Spielen

Einführung

Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden und niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Wenn Sie sich für Glücksspiel entscheiden, spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren. Setzen Sie sich realistische Grenzen und halten Sie sich daran.

Altersverifikation

Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren erlaubt. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Es ist Ihre Verantwortung, sicherzustellen, dass Sie das gesetzliche Mindestalter erfüllen, bevor Sie spielen.

Warnsignale für problematisches Spielverhalten

Bitte achten Sie auf folgende Warnsignale, die auf ein problematisches Spielverhalten hindeuten könnten:

• Versuche, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen ("Nachjagen von Verlusten")
• Spielen mit Geld, das Sie sich nicht leisten können zu verlieren
• Geheimhaltung von Spielaktivitäten vor Familie und Freunden
• Zunehmende Spieleinsätze, um die gleiche Spannung zu erreichen
• Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen zu reduzieren oder zu stoppen
• Reizbarkeit oder Angst, wenn Sie nicht spielen können
• Spielen als Flucht vor Problemen oder negativen Gefühlen
• Vernachlässigung von Familie, Arbeit oder Schule wegen Spielens
• Kreditaufnahme oder Verkauf von Besitztümern, um spielen zu können

Selbsthilfeinstrumente

Viele seriöse Spielplattformen bieten Selbsthilfeinstrumente an, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:

• Einzahlungslimits: Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Limits fest für die Geldbeträge, die Sie einzahlen möchten
• Verlustlimits: Bestimmen Sie ein Maximum für Verluste, das Sie akzeptieren können
• Realitätschecks: Regelmäßige Benachrichtigungen erinnern Sie daran, wie lange Sie bereits spielen
• Spielzeitlimits: Setzen Sie zeitliche Grenzen für Ihre Spielsitzungen
• Selbstausschluss: Schließen Sie sich selbst aus einem Spiel aus, wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren

Unterstützungsorganisationen

Wenn Sie in Deutschland Hilfe bei problematischem Spielverhalten benötigen, kontaktieren Sie bitte folgende Organisationen:

• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Telefonberatung: 0800 1 372 700 (kostenlos, montags–donnerstags 10–22 Uhr, freitags–sonntags 10–20 Uhr) – www.bzga.de
• Anonyme Spieler (AA) – Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland – www.anonyme-spieler.de
• Landesstelle Glücksspielsucht – Beratung und Therapie in Ihrer Region
• Telefonberatung der Caritas: 0221 9 157 3000 (Beratungsstelle Glücksspielsucht)

Handlungsaufforderung

Wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, ein Glücksspielproblem hat, suchen Sie bitte sofort professionelle Hilfe. Es ist kein Zeichen von Schwäche, um Unterstützung zu bitten. Speichern Sie die Kontaktinformationen oben und zögern Sie nicht, sie zu nutzen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind wichtiger als jedes Spiel. Hilfe ist verfügbar – Sie sind nicht allein.